梅雨らしい日々が続くこのところ…予報では、せっかくの海の日もここ東京はどうやら梅雨空もようのようです。 年齢や性別を問わずずっと健康で幸せに暮らしたいとは誰しもが願うところでそのために運動をしたり、食事に気を付けたりしますが私もスポーツジム…

2019年も、早くも10日が経とうとしています。寒さが一段と厳しくなっています。インフルエンザなどにかかりませんように…(^-^;本年よりブログの体裁が変わりました、今後ともどうぞ宜しくお願い致します。